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요즘처럼 외모에 대한 관심이 높은 때 얼굴의 좌우가 서로 다른 채 일그러져 있다면 당사자는 큰 상처를 받을 것이다. 사회생활에 지장을 초래함은 물론 개인의 정신건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 것이 틀림없다.

아침에 양치질을 하려고 물을 머금는 순간 의도하지 않았는데도 한 쪽 입가로 물이 주르르 흘러내리거나, 눈이나 입이 마음대로 움직이지 않고 한 쪽으로 쏠려 있는 안면마비는 당사자를 크게 당황스럽게 한다.

구 안와사는 바이러스 감염으로 인해에 걸리면 입이 돌아가고 눈 위의 주름이 잡히지 않으며 한쪽 뺨의 감각이 무뎌지게 된다. 대부분의 구안와사는 3주에서 3개월 내에 치료가 되나 면역이 현저히 약한 경우는 완전히 돌아오지 않아 남들 앞에서 웃을 수가 없거나 음식을 먹을 때 입가로 새는 경우도 있다.

얼굴도 망치고 애인도 잃어

3개월이 넘어가도 낫지 않으면 날마다 거울을 보면서 불안하고 조바심을 내기 마련이다. 아예 삶의 의욕을 포기하고 바깥과 담을 쌓거나 사귀던 애인이 떠나가는 경우도 있다.

한의학에서는 이런 안면마비(구안와사)는 말초성과 중추성으로 나눈다. 원인은 정신적, 신체적 과로 또는 스트레스, 인체 내 기혈 손상 등 허약해진 체질이 일반적이다.

증상은 말초성의 경우는 이마 장애로 눈을 감을 수 없고, 눈썹을 치켜 올리거나 이마를 찡그릴 수도 없다. 웃거나 휘파람을 불 때, 입술을 내밀 때도 장애가 발생한다. 대부분 와사풍 환자가 이에 해당된다.

양 방적 치료는 스테로이드 치료 및 항바이러스 약제를 발병 3일 이내에 치료하는 것이 좋다. 스테로이드 치료는 후유증으로 생길 수 있는 영구적인 안면신경마비의 빈도를 낮추고, 증상의 회복을 돕는다. 이와 함께 물리치료는 근 수축을 방지하고, 영양과 순환을 자극하는 데 도움이 된다. 저주파 치료는 근육의 수축과 이완을 인위적으로 응용해 근 위축을 방지할 수 있다.

많은 시도에도 포기, 손에 부치니 얼굴이 돌아오네

안 면마비는 한의학적 치료와 양방 치료를 함께 고려할 수 있는 데 우선 한의학적으로 발포요법이 이용된다. 발포요법(發疱療法)이란 약초를 짓이겨 피부에 발라 진물이 흐르게 하는 자극요법이다. 구안와사의 경우 입의 비뚤어진 반대편 손의 합곡 이라는 자리에 부치는 데 약 15일정도 부친 자리에서 진물이 나고 그 자극이 얼굴의 경락을 자극하여 마비된 신경이 돌아온다.

약초의 강력한 자극이 뇌를 활성화 시켜 신경을 회복하는 메커니즘을 가진 것으로 보여진다. 비뚤어진 입이 완전히 돌아오지 않아 사회생활에 고민이 많은 환자들에게 특히 권할 만 한 치료법이다.

태안반도에 자라는 희귀 약초의 신선한 이파리로 치료

서해의 태안 반도에만 군락을 지어 자생하는 약초를 이용하는 데 다른 발포요법에 비해 훨씬 자극이 강하고 효과도 뛰어나다. 신선한 이파리의 즙만이 효과가 있으므로 채취한 다음 날만 처치가 가능하다.

단, 대부분 말초성 구안와사로 3년 이내의 눈에서 눈물이 나는 경우에 효과가 있으며 중추성으로 인한 구안와사는 치료가 힘들다. 문의 02-557-1175.

정말 짜증난다~구내염!! 사람 가까이에선 말을 못하겠네~입 냄새!!

구내염과 입 냄새는 의외로 많은 사람들이 고통 받고 있는 질환이다. 입안이 헐거나 패이면 물도 삼키기 어려울 정도로 통증이 심하고 무척 피곤하며 신경이 극도로 예민해져서 만사가 귀찮을 정도다.

또 입에서 썩는 냄새나, 생선 비린내 등이 올라오면 상대방과 대화 자체가 불가능하다. 그런 경우는 본인도 모르게 멀리 떨어져 얘기를 하거나 퉁명스럽게 상대를 대하다 보니 사회생활이 너무 어렵게 된다.

삶의 질을 떨어뜨리는 구내염, 입 냄새…한방의 해독, 면역요법으로 해결

구내염은 바이러스 감염이나, 면역결핍, 유전성 질환, 대사 장애 등이 주 원인으로 청소년부터 노인에 이르기 까지 다양한 연령에서 발생한다.

여러 가지 원인이 있지만 가장 중요한 발병 원인은 침(타액)속의 씨알산의 부족이다. 바이러스가 침투했을 때 주변의 씨알산이 혼동을 일으켜 바이러스가 씨알산과 결합, 그 기능을 마비시키는 것이다.

입이 마르거나 몸이 건조하고 화가 많으면 씨알산의 절대량이 부족해진다. 선천적으로 폐 기능이 약하거나 정(精)이 부족한 자, 또 스트레스를 많이 받는 자가 유난히 구내염이 많은 이유가 바로 여기에 있다.

씨알산이 풍부한 로얄제리 제비집이 효과적, 영양의 보고 굴도 좋아

입 냄새는 다양한 원인이 있지만 혈관이 풍부한 장기의 해독기능이 저하되거나 담즙 액이 역류할 때 발생한다. 따라서 해독요법이 가장 이상적이다.

물에 기가 있는지 실험을 통해 증명하면 다음과 같다. 증류수 100ml 2개를 준비하고 하나에 기를 불어 넣고 전기전도율을 측정하면 증류수는 변동이 없으나 기를 넣은 증류수는 큰 변동을 나타낸다.

전기전도율은 이온 증감에 따라 변하지만 수소 이온 농도는 변하지 않는다. 또 적외선을 이용해 기공수의 물 분자의 공진 상태를 조사하면 물 분자의 결합 각도나 길이는 변화가 없으며 결합강도만 변한 것을 알 수 있다. 즉, 기가 물 분자의 영향을 줘 전기전도율을 높여준 것이다.

물속에 있는 기도 양기와 음기로 구분된다. 물의 +기는 전기전도율을 높이며, 마시면 몸의 컨디션이 좋아진다. 반면, 물의 전기전도율이 반응이 없는 -기를 마시면 몸의 컨디션이 나빠진다.

기는 다양하므로 간단하게 선악을 구분하지는 못한다. 음기인 물에 온도를 섭씨 37∼40도로 올리면 전기전도율이 증가하면서 물은 양기로 변한다.

물은 각종 미네랄 성분이 고루 들어있어 미네랄 기가 동식물의 코드와 잘 맞게 되면 그 파워는 상상을 초월할 정도로 힘을 발휘하게 된다. 물에 들어있는 리튬은 우리들의 감정상태를 안정시켜준다. 세슘은 종양세포억제를, 루비듐은 암환자의 종양을 감소시켜 준다. 스트런튬은 골다공증을 억제한다. 게르마늄은 상처를 치유하고 질병인자를 밖으로 추출해낸다.

최무웅 스포츠월드 객원편집위원·건국대 명예교수·땅물빛바람연구소 소장

충치 소홀히 해서는 안 된다

보통 충치는 어린이에게 많이 생기는 질환으로 성인이 되면 충치가 잘 생기지 않는다고 생각해 충치 예방 치료나 검사를 소홀히 하는 경우가 많다. 물론 소아에 비해 발생 빈도는 줄어들지만, 인스턴트 음식을 많이 먹거나 관리를 제대로 하지 않으면 성인도 충치가 쉽게 생길 수 있다. 또한, 어렸을 적 충치를 치료했다 하더라도 시간이 지나면서 충치 부위를 메웠던 보철물이 깎이거나 깨지면서 충치가 다시 생기는 일도 있다.

최근 보건복지부 발표에 따르면 35∼44세 이상 성인의 6%만이 정기 구강검진을 받는 것으로 조사됐으며, 40대 중반 이후 성인 3명 중 1명은 자신의 구강건강을 걱정하는 것으로 나타났다.

보스톤클래식치과 홍경재 원장은 “성인 충치 환자가 많은 것은 성인들이 치과에 대한 좋지 않은 어릴 적 기억이 있고, 또 당장 크게 불편하지 않아 치과 검진이 필요함을 알면서도 피하다가 아프거나 냄새가 나는 등 큰 불편함이 생겨야 뒤늦게 병원에 오기 때문”이라고 분석했다.

조기 치료가 최상이다

김씨는 신경·보철치료에 모두 80만원 정도를 부담했다. 일찍 치과를 찾았다면 5만∼6만원 하는 스케일링을 포함해 20만∼30만원이면 가능했다. 여기에다 신경치료를 했는데도 효과가 없어 이를 뽑고 임플란트를 해야 하는 상황이었다면 수백만원의 비싼 비용이 들었을 것이다.

홍 원장은 “치과 치료는 치아를 재생시키는 치료가 아니라 썩은 부분을 파내고 다른 물질로 때워 제 기능을 가능케 하는 한계를 가진 치료로, 충치나 잇몸질환이 커지면 커질수록 남아 있는 건전한 치아가 작아져 치아 수명 또한 줄어든다”고 말했다.

무엇보다 충치 치료 시기가 중요한 이유는 비용은 둘째 치더라도 자신의 치아만큼 좋은 것이 없기 때문이다. 치과 치료가 환자의 치아를 최대한 보존해 치아의 수명을 연장하는 데 있는 것도 이 때문이다. 충치 치료 시기가 늦어질수록 치아의 수명이 단축되어 보존이 어렵다. 치아의 가장 중요한 기능이 바로 저작기능, 즉 음식물을 씹는 것인데 음식을 제대로 씹지 못하면 씹는 건 물론이고 미각까지 떨어진다. 씹는 즐거움의 상실은 사는 맛까지 잃게 할 수 있다.

치아에 거뭇한 점이 보일때치료를 시작해야 한다

충치는 칫솔이 잘 닿지 않는 어금니 안쪽이나 치아 뒷면에서 발생하는 일이 많아 하루 2번 이상의 칫솔질 이 외에도 치아 사이를 치실이나 치간 칫솔로 닦아 플라크가 끼지 않도록 관리해야 한다. 치아는 우리 몸 중에서 눈으로 증상을 확인할 수 있는 몇 안 되는 부위다. 정기적인 치아 검진이 어렵다면 충치의 단계별 증상을 살펴보고 자신의 상태를 알고 치과의사의 정확한 진단을 받는 것이 좋다.

우선 치아 표면에 미세하게 하얀 반점이 보이거나 거뭇한 점이 보이면 1단계 증상이라 할 수 있다. 통증이 없어 모르는 사례가 많다. 간단히 스케일링으로 가능하며 이보다 좀더 진행됐다면 썩은 부위를 없애고 레진이라는 충전물을 채워넣는다.

그 다음으로 치아 안쪽의 부드러운 상아질(신경에 가까운 부분)까지 충치가 확대돼 차갑거나 뜨거운 음식을 먹으면 시린 경우가 2단계다. 이럴 땐 금 등의 물질로 봉해, 세균이 안쪽 부분까지 침범하지 못하도록 ‘인레이 치료’를 한다.

3단계는 치아 신경까지 충치가 생긴 상태로 치아에 구멍이 크게 나 있고 찬물을 먹으면 이가 몹시 저리고 통증이 있다. 이를 뽑아야 하는 상태일 수도 있는데 최대한 치아를 살리는 쪽으로 치료하는 것이 좋다. 치아를 보호하고 그 기능을 유지하려면 금관 등으로 치아를 완전히 덮어씌우는 ‘크라운치료’가 주로 사용된다.

마지막인 4단계는 심각한 상태다. 음식이 자주 끼고 찬 음식이나 뜨거운 것을 먹으면 아프고 쉽게 통증이 가라앉지 않는다. 이럴 땐 치료가 어려워 뽑아야 하는 수도 있다. 심하면 치근막염이나 골막염까지 일으킬 수 있다. 치아 뿌리까지 썩은 상태라면 이를 뽑는 사례가 많다. 이를 뽑으면 그 치아가 하던 기능을 상실하므로 치아 사이에 이를 끼우는 브리지나 인공치를 심는 임플란트 치료를 해야 한다.

충치를 예방하려면 무엇보다 정기적인 검진과 올바른 칫솔질을 해야 한다.

박태해 기자

pth1228@segye.com

요즘의 중·고등 학생들을 보면 키도 크고 체격도 좋은 편이다. 다들 힘도 좋고 아주 건강할 것 같은데 부모님 손에 이끌려 온 학생들을 진단해 보면 실상 그렇지 못한 경우가 상당히 많다. 대부분 고질적인 소화불량, 두통, 피로감, 허리나 목덜미의 통증 등을 호소하는데 이는 아무래도 학교와 학원에서 오랜 시간 동안 한자리에 앉아 공부에 치중하는 것이 원인일 것이다. 한마디로 대한민국이라는 곳의 수험제도가 만들어 낸 수험생들만의 증후군인 것이다.

“올해 고등학교 2학년 남학생입니다. 원래 건강한 편이였는데 이상하게 최근 몇 개월 동안 몸 상태가 많이 안좋아지는 것 같아요. 두통도 자주 오고 머리가 아프니까 수업에 집중도 잘 안되요. 아침에는 늘 6쯤 일어났는데 점점 일어나는게 힘들어서 요새는 늦잠도 많이 자게 되고 학교에서 조는 일도 많아졌어요. 기분 탓인지 소화도 잘 안되는 것 같고 웬지 모르게 불안감 같은 것도 들고 그럽니다. 제 건강에 어떤 커다란 이상이 있는 것일까요?”

위의 학생은 두달전쯤 어머님과 함께 내원했었는데 매우 전형적이라고 할 만한 ‘수험생 증후군’ 증상을 호소하였다. 한방에서는 10대의 청소년기를 피가 끓는 시기라고 보고 있다. 그러자니 자연 상체로 열이 올라가게 되는데 여기에 과도한 학업으로 인한 스트레스까지 겹쳐지게 되면 두경부와 심부에 열이 가중되어 집중력도 저하되고 두통이나 축농증 등의 증상이 올 수 있는 것이다. 또한 상대적으로 상체에 비해 하체가 차가워지기 때문에 복통, 생리통, 설사나 변비 등의 증상이 자주 나타날 수 있다.

치료에 있어서는 무엇보다도 지속적인 스트레스 상태가 신체에 주는 악영향을 최소화시키고 이미 흐트러진 인체 기혈의 불균형을 바로 잡는 것을 우선시해야 한다. 뇌신경을 보하여 집중력과 지구력을 키우고 두뇌 회전을 돕고 머리를 맑게 하며 심장의 기능을 도와 정신적 스트레스와 불안감을 안정화시키는 것이다. 또한 상태에 따른 적절한 처방으로 오장육부의 허실을 파악해 조절하고 허약해진 몸을 보하여 체력을 증진시켜 수면부족이나 스트레스, 과로 등에 의한 피로를 풀어주어야 한다. 물론 인체의 면역력을 키워 감기 등의 잦은 질환에 대해 근본적인 예방책을 마련하는 것은 기본적인 목적이 되겠다.

수험생들에게는 무엇보다도 식생활의 개선을 통해 건강을 지켜나가는 것이 중요한데 그 이유는 공부하는 시간 외에 여유 시간이 부족한 수험생들의 특성상 식사시간이 불규칙하거나 편중된 식단으로 끼니를 때우고 마는 경향이 있기 때문이다. 이와 같은 식생활과 학업으로 예민해진 신경이 복합적으로 작용해 복통과 설사, 소화불량 등의 증세를 유발할 수 있으므로 수험생에게 있어 섭생의 중요성은 매우 크다 하겠다.

폭식을 하거나 식사를 거르는 것은 비위를 쉽게 상하게 하며 뇌에 필요한 포도당을 적절한 시기에 공급할 수 없게 만들어 학습 능률을 떨어뜨리게 된다. 식사는 시간을 정해 놓고 규칙적으로 하는 것이 좋으며 뇌기능을 향상시키는 단백질, 무기질(칼슘, 칼륨, 철분, 아연, 셀레늄, 요오드), 비타민 A1, B1, B12, C, E, 불포화 지방산을 충분히 섭취하고 당분과 섬유소를 보완하는 식단을 짜는 것이 바람직하다. 야채류와 해조류, 생선의 섭취를 늘리고 소금보다는 식초로 맛을 내자.

수험생이 피해야 할 음식

1.인스턴트 식품 : 스낵과자, 봉지라면, 피자, 스파게티 등의 인스턴트 식품은 인공 첨가물이 많아 뇌세포의 기능을 떨어뜨리므로 삼가도록 한다.

2.과도한 당질 섭취는 신경과민, 혹은 스트레스를 초래할 수 있다. 합격 기원 엿이나 찹쌀떡 등도 많이 먹는 것은 좋지 못하다.

3.커피의 과다 섭취는 불면증을 유발시키며, 뇌신경을 침해해 지적 능력을 떨어뜨린다.

4.칼슘은 집중력과 뇌기능에 도움을 주지만 지나치게 섭취하면 뇌세포를 흥분시킬 수 있다. 우유, 치즈 등의 유제품과 멸치, 새우 등은 권장량을 섭취하도록 한다.

5.땅콩, 바나나 등도 뇌 내 호르몬을 교란하거나 편두통을 일으킬 수 있으니 많이 먹으면 좋지 못하다.

6.게나 새우 등의 갑각류에는 졸음이 오게하고 뇌 기능을 둔하게 하는 성분이 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 좋다.

/풀과나무 한의원 김제영 원장

“고등학교 시절부터 종잡을 수 없는 복통과 설사, 변비에 시달려 왔습니다. 외출을 할 때도 언제 어디서 화장실을 찾게 될지 몰라 불안해하고 만일을 대비해 항상 화장지를 휴대하고 다닐 정도예요. 조금 낯설은 곳에 가면 일단 화장실이 있다는 것을 확인해야 안심이 됩니다. 일 때문에 긴장되는 상황이 있으면 배가 더 아픈 것 같고, 늘 속이 더부룩하고 방귀가 많이 나와요. 알아본 바로는 과민성 대장염이라고 하던데 치료를 해도 낫지도 않고... 정말 어떻게 해야 과민성 대장염에서 벗어날 수 있을까요?”

위의 사례에서 볼 수 있듯이 과민성 대장증후군은 치료가 쉽지 않습니다. 그도 그럴것이 발생 원인이 불분명하기 때문에 이를 따라서 어떤 사람에게 듣는 치료법이 다른 사람에게 듣지 않는 경우가 많이 있는 것이지요.

한방 치료법의 경우 과민성 대장 증후군을 몸 전체의 상태를 고려하여 변비형, 설사형, 복통형, 팽만형으로 나누어 진단하고, 깨어진 몸의 균형을 바로잡기 위한 치료법을 사용하기 때문에 다른 치료법에 비해 그 효용이 적절합니다. 주로 침, 뜸, 한약치료와 함께 생활습관의 교정 및 지도를 병행하지요.

현재 자신이 과민성 대장염에 시달린다면 아래의 분류 중에 어떤 유형이 자신에게 속하는지 알아보고 그에 알맞은 대처를 하도록 합시다.

△변비형

①풍이 침입하여 생긴 변비 ②기가 체하여 생긴 변비 ③몸이 허약하여 생긴 변비 ④열이 울체되어 생긴 변비 ⑤장이 건조해서 생긴 변비

△설사형

① 스트레스로 인한 설사 : 신경을 쓰거나 스트레스를 받으면 설사를 한다. ②음식으로 인한 설사 : 배가 심하게 아프면서 설사를 하는데 설사를 하고 나면 통증이 줄어든다. ③비장이 허약하여 생긴 설사 : 밥을 조금만 먹어도 금방 배가 부르고 설사 후 약간 배가 편안해진다. ④몸이 허약하여 생긴 설사 : 평소 기운이 없고 먹는 즉시 설사를 한다. 설사를 할 때 복통이 없다. ⑤몸이 차가워서 생긴 설사 : 찬 음료, 음식을 먹으면 배가 아프면서 설사를 한다. ⑥신장이 허약하여 생긴 설사 : 이른 새벽 하복부가 아프고 한 두 차례 설사를 한다. ⑦술로 인하여 생긴 설사 : 술을 마시면 설사가 심해지거나 술마신 다음날 아침에 설사가 심하다.

△복통형

① 차가운 기운으로 인한 복통 : 차가운 음료나 음식을 먹으면 복통이 심해지고 배가 계속해서 아프다. ②뜨거운 기운으로 인한 복통 : 배속에서 항상 열감이 느껴지면서 갑자기 배가 아팠다가 그친다. ③어혈로 인한 복통 : 타박상이나 산후의 어혈이 생겨서 발생한 복통으로 아픈 부위가 늘 같다. ④음식으로 인한 복통 : 배가 아프다가도 대변을 보고 나면 통증이 줄어든다. ⑤스트레스로 인한 복통 : 스트레스를 받거나 마음 먹은대로 일이 풀리지 않을 때 배가 아프다.

△팽만형

①스트레스로 인한 복부팽만감 ②음식으로 인한 복부팽만감 ③몸이 허약하여 생긴 복부팽만감

이와 같이 증상별로 원인이 구분되어 있기 때문에 증상의 경중, 정기의 허실과 체질을 고려하여 침, 뜸, 한약과 같은 한방치료를 받게 되면 빠른 시일에 증상이 없어지고 소장 또는 대장의 기능이 정상으로 회복되어 재발이 잘 되지 않게 됩니다. 설령 나중에 재발이 되더라도 간단한 치료를 받게 되면 이전과는 달리 매우 빠르게 회복되는 것을 볼 수 있지요.

그러나 과민성 대장 증후군을 치료하는 가장 좋은 방법은 환자 스스로 자신의 몸 상태를 관리하는 것입니다. 스트레스를 받았을 경우 자신만의 해소법을 만들고, 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 등 식사습관을 조정하고, 꾸준히 규칙적인 운동을 하는 습관을 가지도록 노력해야겠습니다.

/오대경희 한의원 문성훈 원장

미국 텍사스 대학 사우스웨스턴 메디컬센터 당뇨병연구소의 필립 쉐러 박사는의학전문지 '임상연구 저널(Journal of Clinical Investigation)' 최신호(8월23일자)에 실린 연구논문에서 칼로리 섭취량이 많아도 이를 지방조직에 저장할 능력이 있는사람은 당뇨병에 걸리지 않는다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스가 24일 보도했다.

그러나 과도하게 섭취한 지방을 지방조직에서 더이상 수용할 능력이 없어 어쩔수 없이 간(肝)과 근육조직으로 가 쌓이게 될 때는 인슐린저항이 나타나면서 당뇨병에 걸리게 된다고 쉐러 박사는 밝혔다.

쉐러 박사는 지나치게 섭취된 지방이 어느 곳에 저장되느냐는 유전자에 의해 결정되는 것으로 보인다고 말했다.

쉐러 박사는 일단의 쥐들을 유전조작해 인슐린민감성을 높이는 호르몬인 아디포넥틴은 과잉분비되고 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴은 결핍되게 만든 결과 쥐들은엄청나게 먹으면서 완전히 뚱보쥐가 되었지만 인슐린저항도 나타나지 않고 당뇨병에도 걸리지 않았다고 밝혔다.

이 쥐들은 과잉섭취된 칼로리를 간, 근육, 심장조직이 아닌 지방조직에 모두 저장한 것으로 밝혀졌다고 쉐러 박사는 말했다.

쉐러 박사는 이 쥐실험 결과는 단순히 지방섭취량 자체가 전체적인 건강의 지표가 되는 것은 아니며 과잉섭취된 칼로리가 체내의 어느 장소에 저장되느냐가 중요한문제임을 보여주는 것이라고 말하고 "지방은 마치 부동산과 같아서 위치가 어디냐가 가장 중요하다"고 지적했다.

그렇다고 마음놓고 살이 쪄도 된다는 얘기는 절대 아니라고 쉐러 박사는 덧붙였다. <연합>