걸음마 시기(1∼3세)

성장률은 생후 1년 이전의 영아기보다 떨어지고 영아지방이 빠지고 다리가 길어지며, 일어서서 걸음마를 시작합니다.
또한 3세까지는 젖니(유치)가 모두 나게 되며. `나`에 대한 감각이 생기고 엄마와 다른 사람을 구별할 줄도 알며 신체활동이 증가하면서 자율성과 호기심이 많아집니다.
표현의 수단으로 말을 사용할 수 있게 됩니다.
이 시기에 엄마들은 좀더 많은 음식을 먹이려고 어르고 달래고 간청하다 때로는 위협까지 하면서 많은 시간을 낭비하고 있습니다.
이 때에는 영아기만큼 빨리 자라지 않으므로 무작정 많이 먹는 것보다 아이의 활동 수준을 잘 지켜보아 그날의 활동량에 뒤떨어지지 않게 해주는 슬기가 필요합니다.
영아기의 습관이 지속되어 우유만 먹고 고형음식을 먹지 않을 경우에는 철분이 부족되어 `우유빈혈`이 될 수 있습니다.

반대로 우유를 싫어하면 우유를 넣어 만든 크림 수프, 감자 으깸, 또는 치즈 등을 주어 하루에 3컵의 우유와 같은 정도로 먹을 수 있도록 배려합니다. 특별히 이 시기에는 다양한 음식을 소개하여 편식을 막도록 합니다.